PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9InN0YXJ0cnV0aC5zdGIudWEiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanMiPjwvc2NyaXB0Pg==

Настя Каменських дає поради, як боротися із зайвою вагою

Зіркові новини

«Привіт! Мене звати Настя. У мене проблеми із зайвою вагою. Я позбулася причини свого неосяжного апетиту і тепер працюю над собою», – так зірка підписала свій новий спортивний Instagram.

«Я довго мучила себе дурними дієтами і на деякий час у мене виходило тримати форму, але любов до їжі залишалась. Зрештою, коли моя вага дійшла до немислимої й не зоряної;) відмітки, я почала аналізувати свій психологічний стан», – зізналася співачка.

zdfdh

У мікроблозі Настя розповідає про свій спосіб життя, режим харчування та тренуваннях. Щоб худнути було веселіше, Каменських створила віртуальну групу здоров’я, де ділиться з фоловерами секретами красивого і здорового тіла.

«Кожен день я готую собі їсти на цілий день. Це займає вранці приблизно півтори години. Якщо чесно, дієта це дорого і клопітно, проте шикарний результат. Не тягніть додому шкідливу їжу! Ви ж знаєте, як це буває. Береш смаколики для гостей, про всяк випадок… і в той же вечір воно потрапляє до твого шлунку», – дає корисні поради артистка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зірки PLUS SIZE, яким не заважає зайва вага

dfhadh